Project Description

15 chutných potravin, které brání stárnutí 11a/2024

V minulém emailu milí příznivcí a přátelé jste se dočetli o tom, že miliardáři investují do výzkumu nesmrtelnosti. Bylo. že starší střevní mikrobiom zvyšuje náchylnost k arytmii. Byl článek Proč a jak vitamíny škodí? O rozmnožování mitochondrií a ovlivnění makulární degenerace.
Vše najdete mezi předešlými newslettery

Nový článek:

15 účinných potravin proti stárnutí, které jsou ověřeny vědeckými poznatky

článek se rozevře po kliknutí.

Smrtící dopad rané menopauzy

Jedna studie pozorovala ženy, které měly poslední období před 45. rokem věku ve srovnání s těmi, kteří vstoupila do menopauzy ve věku 45 let nebo starší. Dřívější menopauza byla spojena s asi 50% vyšším rizikem ischemické choroby srdeční. Samostatná studie zaznamenala významný nárůst
na kardiovaskulární onemocnění a celkovou mortalitu koreluje se závažnějšími menopauzálními útrapami. S tím byla spojena i vážná zdravotní rizika závažnost specifických menopauzálních poruch.

Pokud jde o dlouhověkost, další pozorování studie, která posuzovala korelaci, zjistila, že očekávaná délka života byla o 2,0 roky delší u žen s
menopauzou po 55 letech ve srovnání s těmi s menopauzou před věkem 40.
Vědci pracují na vývoji metod k oddálení reprodukční stárnutí, což umožňuje starším ženám počít děti, odložit nebo se vyhnout utrpení v menopauze a možná žít déle.

Menopauza může být definována jako bod, kdy vaječníky přestávají produkovat dostatek hormonů a žena přestane mít menstruace po dobu 12 měsíců po sobě. Časným nástupem menopauzy (mezi 40-45 lety) je spojen se zvýšením rizika kardiovaskulárních onemocnění, psychiatrických poruch, osteoporózy a celkové mortality.

Pokles hladiny estrogenu související s věkem

Estrogen je klíčovým hormonem pro zdraví žen, jeho hladina vrcholí v polovině až koncem 20. let a postupně s věkem klesá.
Předčasná menopauza (do 40 let) nebo předčasný nástup menopauzy (mezi 40-45 lety) jsou spojeny se zvýšeným rizikem onemocnění a úmrtnosti.

Za delší život,
Dalis Dobrota, zakladatel Stále mladí

Když vitamíny přestaly být nelegální

Pro příznivce, kteří bojovali o dosažení legislativního vítězství, představuje 15. říjen 2024 oslavu 30. výročí relativní zdravotní svoboda. Před 30 lety vstoupil v platnost zákon, který zakazoval FDA kriminalizovat šíření pravdivých, nezavádějících informací o doplňcích stravy. Před říjnem 1994 provedla FDA se zbraní v ruce razii na vitamínové společnosti, zabavila vitamíny a někdy zatkla
majitelé.

Živiny jako koenzym Q10 byly považovány za „neschválené léky“. Jedna společnost se přiznala k trestnému činu prodeje CoQ10 a poskytování informací o něm veřejnosti. Spotřebitelé se často zásobili roční zásobou živin pro případ, že by je FDA násilně stáhla z trhu. Když FDA pohrozila přeměnou mnoha doplňků na léky na předpis, spotřebitelé se vzbouřili. Kongres byl zaplaven poštou, která žádala, aby byla přijata legislativa omezující svévolné pravomoci FDA.

Kritici legislativy předpovídali, že bez přísného dohledu FDA vypukne zdravotní katastrofa. Tvrdili, že by došlo k hromadným zraněním a úmrtím, pokud by doplňky stravy nebyly přísně regulovány jako drogy. Po 30 letech se zdravotní katastrofa při zodpovědném užívání doplňků nikdy nestala. Američané dnes mají přístup k levným, vysoce účinným doplňkům vitamínu D, které jsou k dispozici od mnoha renomovaných společností.

V zemích, které regulují doplňky stravy jako „léky“, zdravotnické úřady historicky omezily potenci vitaminu D na pouhých 400-800 IU denně. To je mnohem méně, než je potřeba. Pokračování dám příště, když mi napíšete, že si to přejete.

Melatonin a věkem podmíněná makulární degenerace

Dospělí, kteří užívali spánkový hormon melatonin, měli podle retrospektivní studie výrazně nižší riziko vzniku věkem podmíněné makulární degenerace (VPMD) a měli menší progresi onemocnění.*
Výzkumníci analyzovali informace ze zdravotních záznamů 121 523 mužů a žen ve věku 50 a více let, kteří měli alespoň jeden záznam o tom, že absolvovali oční vyšetření nebo byli vyšetřeni na oční poruchy, které neodhalily vlhkou AMD od listopadu 2008 do listopadu 2023. Jednotlivci, kteří uvedli melatonin použití při čtyřech nebo více příležitostech s odstupem alespoň tří měsíců byli kategorizováni jako uživatelé melatoninu.

Mezi subjekty, které zpočátku neměly AMD, ti, kteří užívali melatonin měl do roku 2023 o 58 % nižší riziko rozvoje onemocnění ve srovnání s rizikem těch, kteří melatonin neužívali. U lidí, kteří měli suchou AMD, bylo riziko progrese do vlhké AMD o 56 % nižší u uživatelů melatoninu ve srovnání s rizikem neuživatelů.

Poznámka editora: Když byli vyšetřováni lidé ve věku 60 let a starší, užívání melatoninu bylo spojeno s o 64 % nižším rizikem rozvoje AMD a o 62 % nižším rizikem progrese ze suché do vlhké formy AMD.* JAMA Ophthalmol. 6. června 2024

Lidi ztrácejí zájem o dlouhé mládí

Minule jsem vás žádal o doporučení nových zájemců o to téma. Přihlásilo se asi jen 10 lidí, a to takoví, kteří už to četli a nikdy nic nekoupili.

Zkuste nikoho nevybírat a přeposlat email newsletter 11a/2024 50 až 100 lidem, půlka to otevře, 15% klikne, 6% vstoupí na přistávací stránku a 1 až 2 setiny se přihlásí k odběru.

Já jen potřebuji vědět na čem jsem. Jestli se za mě stydíte, nic se neděje. Proč bych to měl podruhé rozjíždět od začátku, jestli nemám v databázi žádné příznivce?. Zabírá mi to spousty času a energie, který je lepší věnovat mému novému podnikání.

Jak to tady chodí

Byl jsem překvapen, kolik je v seznamu odběratelů lidí, kteří přišli se jen vysmívat a brblat. Možná je napálila podobná firma jako Novos, která prodává neúčinné přípravky za pomoci líbivých příběhů a tvrdého marketingu. Takto postupovat nehodlám. Třeba nic jiného neznají a věří tomu. Pravděpodobnost, že návštěvníky někdo napálil, je veliká.

Za dobu, co sleduji anti-aging, všiml jsem si že všichni „odbornící“, kteří o omlazování se zaujetím hovoří, jsou tak staří, jak jsou. I léky, co se nabízejí pod názvy Longevity 3.0, jsou o ničem. A proč mám já poslouchat, že jsem špatný podvodník?!. Přepokládám, že mé výrobky, sady přesvědčí účinkem a nemusím je tlačit do lidí denodenními emaily.

V nabídce máte sadu k dočasnému navrácení dřívější mladosti, po které člověk za 3 dny omládne o několik let. Zatím nikdo nechtěl vracet peníze. A tak mě zajímá, kolik mám opravdových příznivců, jestli vůbec.

Netuším, proč si to tak málo lidí vyzkouší. Nechápu, proč vlastně chodí na stále mladí, když jim takový přípravek nestačí. Co očekávají, že tady najdou?. Nejsem žádný Karel Čapek, abych psal zhrzeným starouškům, kteří prošvihli svou šanci, že dlouhověkost je špatná. Divili byste se, kolik zlomyslných lidí se dívá na tránku o mně, závidí mi, jak jsem mladý. A protože vědí, že čas nejde vrátit zpátky, tak se aspoň pokoušejí ublížit mi zlým slovem.

Snažím se lidem pomoct k dlouhému mládí. Místo toho mi tu nakupují hlavně takoví, kterým některý z léčitelů, např. Milan Calábek doporučil nějakou pitominu. Ta je nemohla spasit, a tak ti zákazníci už se víckrát neobjeví. A kdoví jestli nešíří myšlenku, že prodávám pitomosti.

Moc by mě potěšilo, když byste mě podpořili.

Viděli jste někdy odborníka, který užívá tytéž prostředky proti stáří?

Ještě jsem nenarazil na firmu, nebo odborníka, který by nabízel tytéž prostředky proti stárnutí jako já. Trochu se tomu blíží z kliniky A2C. Všimli jste si toho taky?

Když nenabízejí ani neužívají totéž, co mně prodlužuje mládí trojnásobně, tak logicky nemůžou být mladší, ani mít spokojené zákazníky. Oni ovlivňují jen druhotné známky stárnutí a to má malý vliv několik procent. Naproti tomu, když užíváte přípravek snižující prvotní příčinu stárnutí na třetinu, tak už by přidávání 10% k 200% prodloužení života představovalo jen polykání zbytečných prášků navíc.

Viděli jste někdy vědce, který je mladší než je?

Zajímavé by mohlo být povyprávět, proč vědátoři nevyužívají princip zpomalování stárnutí jako já, nebo dokonce zastávají názor, že je neúčinný. A místo toho rozvíjejí teorie o přeprogramování buněk, vychytávání senescentních buněk, anebo ke zkonstruování anti-aging doplňků používají vyčtené rozumy z vědeckých studií. Napište, jestli to chcete vědět.

Znáte nějakého vědce, který vypadá mladší než je, kromě Dr. Davida Sinclaira?. Ten chodí na výplně na plastiku. Zahlídl jsem video, na němž byl, když mu výplně vyprchaly a vypadal otřesně starý, tak jak je. Tak mi o něm napište.

Potkáváme i lidi omládlé

Nebuďme negativističtí. Potkáváme i lidi zjevně mladší než jsou. Třeba na první pohled 60 letá Kamala Harris, 78 letý Donald Trump, 54 letá Melanie Trump a mnoho dalších. Patrně je zásobuje někdo, kdo to nepotřebuje troubit do světa. A proto chci, abyste mě doporučili.