Project Description

Který olej obsahuje nejvíc škodlivých mastných kyselin? 12a/2025

V minulém emailu jste se milí příznivcí a přátelé dočetli o tématech:

Řízená indukce dvouřetězcových zlomů DNA v játrech myší indukuje znaky stárnutí tkání

Bryan Johnson také objevil vliv záření na stárnutí

Článek: Proč lidé neužívají přípravky proti otravě stářím a raději stárnou třikrát rychleji

Trvalé epigenetické změny jsou důsledkem opravy dvouřetězcových zlomů DNA

 
Vše najdete mezi předešlými newslettery


 

Známý slovenský doktor Bukovský zakazuje pojídání vajec a masa

Dr. Bukovský natočil video o studii, co zjistila, že lidé s úzkostí mají v mozku málo Cholinu. Rozlítil se nad článkem redaktoky Startitup.sk, která čtenářům doporučila pojídat maso a vejce jako potraviny bohaté na cholin (vitamín B10).

Já jsem dříve psal o výhodách colinu pro zdraví a psycickou pohodu.

článek: Cholin k léčení zraku, sluchu

Ve videu pan Drf. Bukovský varoval před škodlivostí cholinu, což vyčetl z nějahé hypotetické vědeckíé studie. My vímě, že cholin chrání a zpevňuje buněčné membrány, které jsou pak odolnější proti propouštění nežádoucích látek, jako jsou například volné radikly
Tím chrání i mitochondrie před únikem volných radikálů i před ložisky s oxidačním stressem. Prospěšný je i pro vyléčení „děravého“ střeva.

Jeho hrozbám nemusíte věřit, protože všechny vitamíny jsou z principu netoxické i ve velkých dávkácch Fáma o škodlivosti mutivitamínů vznikla z toho že obsahuje-li stopové prvky, pak některé z nich už při zdvojnásobení dávky způsobují obtěžující příznaky.

Já jsem se nasmál z toho, že Dr. Bukovkého jako vegetariána vytočilo doporučení jíst maso a vejce. Žačal pak fanaticky obhajovat škodlivost masa. že už jen to množství cholinu v mase se přeměňuje na nějaký toxin, který vás poznamená na celý život.

Já stále říkám, vykašlete se na vyčtené rozumy a vyzkoušejte si to osobně.

 

 

Radioprotektory – které jsou použitelné

Předminule jsem hovořil nadšeně, že budu testovat skutečný radioprotektor.

Člínek o radioprotektívech

 

 

Které tuky jsou nejvíc nasycené.

Nasycené tuky jsou odolnějšáí proti stárnutí a tak jídla z nich můžete d´éle skladovat. Tak jse začal zjiěťovat, které tuky obsahují nejvíc nasycených mastných kyselin. Překvapilo mě, že zružený palmový tuk obsahuje jen 50%. Stejně tak sádlo i hovězí lůj,. Nejbohatší tuky jsou máslo a kokosový olej. České máslo obsauje 61%, polské až 70%. Kokosový olej až 93%.

Jak jsou na tom margaríny?

Ztužené na smažení okolo 50% a roztíratelné jich obsahují minimum. Vyrábějí se totiž zmodpadu po rafinaci rostlinných olejí, kanolového, slunečnicového a sójového, a tak i po ztužení obsahují především mnoho polynenasycených mastných kyselin. Jestli jsem vynechal některý tuk, tak to nevadí. Na obalu každého oleje máte uveden obsah tuků a z toho nasdycených.

Které jsou tedy ty nejšodlivější tuky?

Přou se mezi sebou 23 tábory, jedni považují za nejškoddlivější omega 3 a omega 6 a druzí nasycené tukyy bez dvojných vazeb. Jak může být někdo tak hloupý, že považuje za šodklivé omega 3? To je proto, že ve skupině omega 3 je asi 13 hlavních mastných kyselin. Jen 2 z nich, EPA a DHA jsou ty blahodárné z rybího oleje. .

 

 

Příště se dozvíte o nových antioxidantech

Oba jsou sice známé 40 let, ale teprve nyní se dají koupit. Mají zajímave vlastnosti. Nejen protozánětlivé, hepetoprotektivní a antikancerogenní, jako ovyčejné antioxidanty, ale i účinky navíc.

 

 

Nový článek na blogu
Proč lidé neužívají přípravky proti otravě stářím a raději stárnou třikrát rychleji

 

 

Prohlédnout další články

 

 

 

Minule jste projevili záje, a psali komentáře, tak jste mě potěšili.

 

Vytvořeno 18.12.2025 – 2/.12.2025