na lekci 3

lekce 1

 

Čím se liší moje pojetí stárnutí?

Napadlo mě, že předělám mé kapitoly o oddalování stárnutí podle slovutného longevvity guru Peter Attia. Začal jsem jeho newslettery číst a docela jsem se zhrozil, jak on začal připravovart čtenáře, aby trénovali zvedat 40 kilový kufr, protože ve stáříé pak snadno uzvednou 20 kilový kufr, jakoby stáří bylo za dveřmi. Kdo by chtěl místo tajemství dlouhověkosti řešit, co příjde ve stáří? Já naopak s vámi budu hovořit tak, abyste mohli na stáří a nemoci zapomenout, jako na něco, co se objeví až ve vzdálené budoucnosti.

 

Moje začátky v antiagingu

Jak jsem se dostal k zájmu o dlouhověkost? V dětství jsme pravidelně navštěvovali prarodiče, a tak jsem mohl sledovat v přímém přenosu, jak stárnou, slábnou a objevují se u nich nemoci, hluchota, slepota, demence. Moje babička a dědeček, jak můžete vidět na fotkáchch byli sežehnutí sluncem, protože pracovali v ovocném sadu.

Já jsem byl v roce 1978 přibližně v době dospívání a oni měli okolo 85 let. Když jsem je prohlížel, všiml jsem si, že měli obličeje a ruce zvrásnené sluncem, zatímco kůži skrytou oděvem měli hladkou jako nemluvně. Neměl jsem tedy pochyb, že stárnutí je způsobeno zářením. Vnitřní poškození jsou způsobená zářením, které prochází skrz.

 

lekce 2

 

Jaká příčina stárnutí byla zmiňována v tehdejších publikacích

Začal jsem číst první knížky o stárnutí a prodlužování věku. Udivilo mě, kolik různých teorií o příčině stárnutí bylo vymyšleno. Mně připadala jako jediná správná volnoradikálová teorie stárnutí. Vždyť volné kyslíkové radikály vznikají ponejvíce působením ionizačního záření. Tehdy byly známy záření gama , rentgenové a neutronové záření z radioaktivního rozpadu hornin.

Jelikož volné kyslíkové radikály se dají zhášet pomocí antioxidantů, vypůjčil jsem si ve vědecké knihovně 900 stránkovou publikci, která se jmenovala Antioxidants. Sehnali mi ji mezinárodním dovozem. Ačkoliv mnohé knihy si toužili vypůjčit další čtenáři a musely se po měsíci vracet, o publikace o stárnutí nebyl absolutně zájem, a mohl jsem si je překládat půl roku.

Co v ní bylo o antioxidantech? Především fakt, že antioxidant sám o sobě je neúčinný a antioxidačního účinku se dosahuje vhodným zkombinováním více spolupracujících antioxidantů. O tom si můžete přečiíst několik mnou napsaných článků a ebooků.

 

Přečetl jsem si odborné učebnice, které druzí asi nečetli

Koupil jsem si kromě jiného Biochemii pro lékaře z roku 1980. Zajímavé bylo, že všechny vitaminy a kofaktory v metabolismu jsou antioxidanty a dají se použít proti stárnutí. Takže jsem si byl jist, že mám správný návod proti stárnutí. Od té doby byly objeveny pouze 2 nové antioxidanty. Všechny byly známé již před rokem 1980. To tu zdůrazňuji předevím proto, že spousta lidí očekává, až bude objeveno něco nového, převratného, co jim prodlouží život. To si myslé i učitelé dlouhověkosti.

Neznalost dokonce vede k tomu, že mudrlanti vyobrazení na hlavní stránce testují zastaralé, dávno opuštěné antioxidanty, třeba nordihydroguajaretovou kyselinu, která se používala v 19. století. Samozřejmě bezúspěšně.

 

 

lekce 3

Dříve byly jen málo účinné prostředky

V období mezi rohem 1980 a 2023 ještě nebylo možné dovážet ze světa kvalitní přípravky preoti stáírnutí, a tak si nebylo možné ověřit účinnost. Za socializmu existovala většina přípravků. Lipojevaja kislota se vyráběla v Sovětském svazu. jenže všechny přípravky byly velmi slabé. Nejčastěji obsyhovaly 50 mg, zatímco ty dovážené ze světa příkladně 500 mg. Teprve od roku 2004 jsem si začal být jist, že kaskádové antioxidanty účinkují ve zpomalování stárnutí.
 

 

Zvyšovače odolnosti proti stárnutí

Učitelé dlouhověkosti, kterí uvěřili, že antioxidanty nefungují šli jinou cestou, a sice ovlivňoním metabolických drah mTOR a Nrf2. Aniž bych zacházel do komplikovanosti vysvětlím vám to ve stručnosi. Tyto dráhy zvyšují odolnost organizmu proti stárnutí. Problém je, že substance, kterén tuto odolnost zapínají, jsou vlastně prooxidační látky, které stárnutí uruchlují. A tak si aktivaci drah mTOR a Nrf2 můžeme připodobnit k oráření malým množstvím zářeníza účelem zvýšení odolnosti proti záření. .

Nemusíte být génbius, aby vám došlo, že když hledáte optimální dávku záření, tak nejprve dochází ke zvyšování odolnosti proti záření, ale se zvyšováním dávky zážení, začíná převládat poškození nad zvýšenou odolnosti.

A teď se podržte, když oni kombinují několik látek s tímto povzbuzujícím efektem, tak je to podobné, jakobyste se nechali ozářit více druhy záření v domění, že vám to vícenásobně zvýší odolnost proti záření. Ale dosáhnete jen toho, že budete ozáření vyšší dávkou všech záření.

To je vlastně důvod, proč všichni, co na sobě zkoušejí takové potenbciálně škodlové látky, jsou tak staří jak jsou. Všimněter si, že k tomu, abych vám to prokázal, nepotřebuji žádné dvojitě zaslepené vědecké studie, a stačí mi jen anylytické schonosti.

 

lekce 4

 

Volně dostupné přípravky k prodloužení života

Seznam přípravků, který je nabízen bezplatně na internetu a také u Briana Johnsona obasahuje asi třetinu antioxidantů (ale vybraných tak, že nemohou fungovat), dále třetinu látek na recept, které mají významné nežádoucí účinky a třetinu látek, o kterých se někde psalo, že mírńě prodlužují život pokusných hlodavců. Mnoho z nich bylo prohlášeno za podvod.

Je o tom nasamý článek na blogu stále mladí. Nejúsměvnější je případ antidiabetika metforminu, který je levný a způsobuje nepříjemné trávicí potíže. Většina diabetiků chce po svém doktorovi poslední nejúčinnější léky. Aby to pojišťovnu nestálo moc peněz, vymysleli fámu, že metformin zpomaluje stárnutí.

 

Čím se vyznačují správné přípravky prodlužující život?

Brian Johnson užívá 100 prášků denně. Proč asi. Užívá samé slabě účinné látky a doufá, že když užije více druhů, účine se bude sčítat. Ale realita je, že účinek některých se odčítá. Jeden nejlepší přípravek vás v žádném případě nesúasí. I já užívám 40 až 50 pilulek denně. Rozdíl je v tom, že učinek mých se sni nečítá, ale násobí.

Mechanismus najdete popsaný v eboocích. Namíchané přípravky vhodné k použití najdete v sadách.

 

lekce 5

 

Potraviny urychlující stárnutí

V roce 2015 jsem objevil akcelerátory stárnutí. Ony sise existovaly od šedesátých let, zároveň s objevení principu stárnutí doktorem Denhamem Harmanem. Já jsem na to přišel až v roce 2015, protože jsem měl zamotanou šišku demagogií o blahodárných účincích akcelerátorů stárnutí.

Myslím si, že to probíhalo takto: Globalisté, majitelé velkých zdravotních pojišťoven si uvědomili výhody akcelerátorů stárnutí na zisky. A tak vypustili odbornéé člínky o neúčinnosti antioxidantů. Tím pádem radikálová teorie stárnutí přestala bý zajimavá. Nechali napsat několik studií o prospěšnosti rostlinných potravin urychlujících stárnutí. Ty rozšírili do zemí východního bloku (tedy Slovanů) a do Afriky, protože akcelerátory stárnutí zároveň snižují plodnost. Postuopně to zanesli aktivisté Green Peace jako horkou novinku do USA a cvelého světa. V současnosti jsou USA nejzamořenější zemí těmito urychlovači.

 

Oblíbené urychlovače

Fáma o prospěšnosti akcelerátorů stárnutí se udržuje i tím, že různí výživoví poradci, aby ukázali že to znají, zadarmo memorují celý narativ. Potom lidi postávajín v hypermarketech v uličce s potravinami urychlujícími stárnutí a pečlivě, uvážlivě vybírají tu nejlepší značku, někdy i drahou.

Z důvodu, že někteří lidé si uvědomují, že jsou z něčeho nemocní, byly vymyšleny fiktivní škodliviny, kterým se dává za vinu ta nemocnost. Jsou to sůl, cholesterol, červené maso, glutamát sodný, rezidua pesticidů, zpracované potraviny, energetické nápoje, trans-tuky. Nic z toho neurychluje stárnutí.

Já jsem původně lidem nadšeně vysvětloval, že jim akcelerátory zkracují dobu, po kterou jsou nemocní, což je slušně rečeno, že jim zkracují život. Ale setkal jsem se s nadávkami za to, že je chci připravit o blahodárné potraviny. A tak jsem to nechal být. Ke stejnému závěru dospěli i výživové poradci (Margit Slimáková). Lidí jsou na to zvyklí, jedí to celý život. Šťourat do doho by vedlo ke zvýšení počtu starých lidí a snížení důchodů.

 

lekce 6

 

Proč vznikají volné radikály?

Před rokem 2000 se objevily články, že volné radikály vznikají samy od sebe v mitochondriích, při metabolismu, odbourávání různých působků. Dokonce se objevily názory, že volné radikály jsou nezbytné pro život a dokoce prospšné. To samozřejmě zmátlo odborníky orientující se podla nadpisů ve vědeckých studiích.

Stále existovaly nejasanosti a hledalo se vysvětlení, proč všichni lidé stárnou podobně a proč různé tkáně stárnou podobně na celém těle. Že tedy příznaky stáří jsou jak mezi lidmi, tak mezi tkáněmi podobné.

Do toho vnesl jasno návrad kosmonautů z meihvězdného prostoru. Museli je vynášet z lodi na nosítkách. Nebylo to kvůli stavu beztíže jak se veřejnost domnívala, ale proto, že byli ozářeni novým typem záření a sice vysokoenergetickými protony. Na zemi dopadají protony také, ale už ve výšce 9 kmm se se bzačínají přeměňovat v brzdné záření složené z neutronů, o terých je známo, že jsou 10 až 20 krát škodlivější než ostatní ionizující záení, včetně protonů.

 

Ničivá síla paprsků

Jelikož energie galaktických protonů je 10.000 krát vyšší než enegie fotonů a neutronů z radioaktivního rozpadu hornin, došlo k malé ale podstatné změně ve vysvětlování mechanizmu stárnutí. Galaktické záření poškozuje rovnoměrně celé tělo všech lidí na světě. Ve srovnání s ním běžné ionizační záření nemá ani energii ani intenzitu, aby způsobovalo dvojřetězcové zlomy DNA. O existenci kosmického galaktického záření svědčí i fakt, že posádky letatadel, piloti a stewardky musí mosit osobní dozimetry a mají povoleno održet jen určitou dávku. Když překročí měsíční nebo roční limit, musejí si udělat přestávku.

Dvouřetězcové neopravitelné zlomy DNA musejí být skutečnou příčinou stárnutí. Po přelomení řetěce DNA zastavují buňky své dělení, protože by vedlo k mutacím a rakovině. Ze zasažených buněk se stávají senescentní buňky, které z důvodu, že se nemohou dělit, a tak dělením opravovat své organely. Tudíž postupně přestávají fungova, jejich mitochondie vytvářejí čím dál méně energie a to se projevuje stářím. a záněty.

 

lekce 7

 

Kosmické záření lépe zapadá do vysvětlení procesu stárnutí

Škodlivé účinky záření jsou zprostředkovány vznilajícími volnými kyslíkovými radikály, a ty dokážeme zhášet pomocí antioxidačních komplexů, a přibržďovat tak stárnu. Změnou ze záření gama na kosdmické záření se mezměnila schonost antioxidačních komlexů zpomalovat stárnutí. Stále se prodávají v Eshopu jako sady. Drobná změna nastala a sice, když víme, že hlavní poškození organizmu vzniká v DNA, umožnilo nám to poohlédnout se po účinnějších antioxidantech, které procházejí do jádra buněk a vynechat neúčinné rostlinné antioxidanty, které se do jádra buněk nedostanou v potřebné koncentraci.

 

Vylepšil jsem recepturu

Sám jsem dělal chybu, která lidem způsobuje, že jim přípravky proti strárnutí nefungují. Antioxidanty mají být skombinované do antioxidačního komplexu. Ale já jsem při chystání doplňků do škatulek některé dával ráno, jiné večer a další v poledne. Až když jsem všechny účinné látla začal dávat spolu ráno a večer, účinek začal být výraznější.

 

lekce 8

 

Přípravky vše v jednom

Pod vlicem různých longevity přípavků, kterých musíte užívat 6 až 9 kapslí denně, mně napadlo vytvořit mou recepturu takto v jedné lahvičce. Tím by odpadlo chchystání pilulek a doplňování skladu s lahvičkami. Už jsem si zjišťoval u výrobce, kolik by too stálo a jak dlouho by to trvalo. Ceny vycházejí příznivě. Více o přípravku Vše v jednom získáte zde.

 

Longevity se stává obrovským tredem

Stále více firem se pokouší vydělat na touze po mládí. Nově firma Pilulka, která patří Tomáši Čuprovi stejně jako Rohlík, začala vyrábět doplňky slibující dlouhověkost. Vychytrale je napadlo složit dlouhověký přípravek ze seznamu látek, který se zdarma šířé po internetu. Obezřetnému člověku by mělo dojít, že když je seznam zdarma, tak ty látky mají nepodstatný účinek. Společnost NOVOS změřila u svého přípravku, že prtodlužuje život o 18%. I vy si můžete na jejich stránkách změřit svůj věk, a pak třeba za rok znovu a zjistitt o kolik jste zestárli.

 

Stádní lidé neuvažují normálně. Nepochopí, že přípravky jsou bezcenné, ale když slyší reklamu, ze všech stran, jdou s davem. Počítejte se mnou, když přípravky prodlužují život o 18%, po deseti letech užívání vám prodlouží život om 15%. proč jen o 15%? Kdybyste přípravek užívali 11,8 let, tak 1,8 roku bude 15% z 11,8 let. Za 20 let užívání byste byli mladší o 3 roky. Toho by si už možná někdo všiml. Přípravek stojí 2.5000 na měsíc, tj. 30.000 za rok. Tři roky prodloužení života by vás vyšly na 600.000 Kč.
Náš přípravek vám prodlouží život o 3 roky za 5 až 6 let. Prodloužení života o 3 roky s ním vás vyjde na 360.000 až 432 tisíc. Je tedy neúčinný přípravek nakonec dražší.

 

lekce 9

 

Proč utajuji složení účinného přípravku

Kdyby se to začalo masově užívat, začalo by přibývat starých lidí. A málo mladých by jim vydělávalo na důchod. Neúčinné přípravky nemusejí mít starost, že by přibývalo dlouhověkých lidí, protože je beztak většina zákazníků přestane užívat.

Druhý důvod utajování je, že nejsem jediný, kdo účinné přípravky nabízí. Kyž se dodnes podařilo tajemství více než 65 let uchovat, tak to přece já nepokazím.

Mí zákazníci užívající přípravek nedávají doporučení a nechtějí, aby se druzí o prodlužování života dozvěděli. A to musím respektovat. Vžijte se do situace, že delší dobu užíváte púřípravek proti stárnutí a někdo se vás zeptá? „Proč vypadáte tak mladě?“ tak co řeknete? Abyste nebudili závist, řeknete: „hodně spím a cvičím a málo jím.“.

 

Škodlivé vitamíny

Přešel jsem k novému praktickému lékaři. on byl takový sešlý, zničený. Tomu lékaři vrtalo hlavou, proč jsem o tolik mladší než jsem, a vyptával se mě, co užívám. Samozřejmě jsem mu neprozradil, co beru. Ale řekl jsm mu, že užívám vitamíny. Všechny. Nejen ty levné a známé, ale i ty drahé a málo známé. když jsem přišel za 2 měsíce, doktůrek viditelně pookřál a kypěl zdravím. Ale neřekl mi, které vitamíny si koupil.

Z toho plyne poučení, že lidi většinou neřeknou, z čeho se jim zlepšilo zdraví. A tak buďte obezřetní k radám na internetu, které jsou poskytovány zdarma!. Všichni víme, že vitamíny jsou považovány škodlivé. Fáma nznikla z toho, že stopové prvky mají malou terapeutickou šíři. Například jód, vanad, bór a vlastně všechny těžké kovy, když užíváte v dvojnásobné dávce, může vám to už způsobovat vedlejší účinky.

I slabe multivitamíny obsahují podobné množství stopových prvků. Dávkování nemůžete zvýšit a malé množství vitamínů má nepřesvědčivý únek. to jedůvod proč převládá povědomí, že multivitamíny jsou špatné. Vyvážený poměr vitamínů má unačka LEF z našeho eshopu.

V negativní reklamě na vitamíny exceluje firma VitaPack. Ti tvrdí: Užíváte vitamíny zbytečně. Berte jen ty vitamíny, které potřebujete!. A tak místo mantry, co platila dlouhá léta: Chybění vitamínů je neslučitelné se životem, zavedli novou poučku: Než požijete nějaký vitamín, zjistěte si, jestli ho potřebujete.

 

lekce 10

 

Jak se přesvědčíte o účinosti mých sad k prodloužení mládí.

Určitě je dobré zbacit se pochybností, protože delší život a delší mládí má mnoho výhod.

Přesvědčit se můžete pěti způsoby:
1) Výpočtem. Já užívám účinní přípravky od roku 2004, tedy 22 let a za tu dobum jsem omládl o 15 let. 15 let je cca 2 třetiny z 22. Zestárnul jsem jen o 7 let. Z toho vychází, že přípravek prodlužuje život trojnásobně.

2) Ve světě se dá zjistit, o kolik si lidé prodloužili život na amerických prezdentech, kterým se po objevu principu stárnutí prodloužila doba přežití ze 70 let na 95 let. Zveřejněno je i datum, kdy přišli do úřadu, takž si můžete spočítat koliknásobně si prodloužili život. Podrobnosti v článku
Proč přibývá tolik vitalních dlouhověkých až 100 letých lidí?.

3) Když máte degenerativní oční nemoc, můžete vyzkoušet sestavu na ochranu zraju a za několik dní až týdnů vidíte změnu v ostrosti zraku.

4) Nebo můžete vvyzkoušet přípravek k dočasbému navrácení dřívější mladosti a už za 3 asž 5 dní na vás bzude zjevné omlazení o 5 let.

5) Možnost zkusit sestavu proti stárnutí. I když byste neměli dar vnímat vnitřní pocioty a nepoznali, že se vám zmenší záněty, tak to můžete prostě riknout a užívat přípravek 2 roky. Za tu dopbu už na váás bude patrní, že jste méně zestarli. Náklady? Co to je proti ztrátě, že by vám vaše investice nemohly vydělávat 3 krát déle. Když byste se nechali ovládnout strachem z napálení.

Já se vám mohu suverénně vychloubat. Mluvil jsem po čase s lidmi, kteří si koupili mé návidy k vytvoření sestavy proti stárnutí. Všichni nadšeně vykládají jak jim vrstevnmíci závidí mládí a pohyblivost. Ten pocit, že máte nezaslouženou výhodu oproti druhým lidem, způsobuje trvale povznesenou náladu a spokojenost v životě.

 

lekce 11

 

Strava zdravější než zdravá

Objevují se reklamy, kde vám slibují, že budete zdravě stárnout, přeloženo do češtiny, že budete zdraví, i když normálně zestárnete. Je to věrohodné? Nemoci, ty chronické vznikají poškozením stářím, přesdněji kosmických zářením. Někteří lidé věří, že zdravým stravováním docílí toho, že budou zdraví. Je to opravdu tak?

Strava má všeobecně malou souvislost se stárntím. O 2 roky za celý život můžou prodloužit 2 druhy stravy, a sice bohatá na živočišné tukyx, které jsou základem dlouhověkosti a strava s nízkým obsahem kadmia.

Už od dětství se učíme, co je zdravá strava: esenciální bílkovinyx, živočišné tuky. Bohužel v veřejném stravování se šíří pomluvy, že tuky jsou špatné. Tuky jsou nejdražší položkou stravy, a také zákazník na talíři nepozná, že jídlo bylo ošizeno o tuky. Dále maso je dražší než zelenina a cereálie, ta tak se prosazují vegetariánské pokrmy. Zdravou stravu ze školy přizpůsobíme větším podílem živočišných tuků a snížením moučníků.

A teď zpátky ke zdravé stravě. Když něco přidáte nebo uberete, zákonite uberete nebo přidáte jiné důležité složky. Takový zdravě se stravující člověk pozná nesmyslnost svého počínání stejně jako věřící, který se nedostane do nebe. Tj. pozdě. Chronické nemoci vznikají z poškození stářím, tj. kosmickým zářením. Vy můžete vydržet zdravější déle, když budete užívat léky proti stárnutí. Žádná zdravá strava abi zravější než zdrací, vás pořed bnemocemi neuchrání.

 

Rostliny verzus živočišná strava

Poznatek z jiného oboru, který vám žádní učitelé dlouhověkosti neřeknou. Antioxidanty v rostlinách tvoří ze 65% flavonoidy, polyfenoly a deriváty kyseliny kávové. Ty mají jednu špatnou vlastnost, že na sebe přichytávají těžko kovy (řewlezo) a podněcují oxidaci. A druhou špatnou vlastnost, že nepronikají do jádra buněk a nechrání před dvouřetězcovými zlomy DNA. Rostlinné antioxidanty nejsou v bylinách proto, aby zpomalovaly stárnutí, ale aby chránily před okusem, tedy aby býložravcům způsobovaly trávicí potíže.

 

lekce 12

 

Dobrozdání od Briana Johnsona

Právě přišlo od Blue print Briana Johnsona obchodní sdělení, kde uváděl recenze od spokojených zákazníků. Prý má zákazníků už 600.000. Ty recenze se zcela liší od recenzí mých zákazníků. Uživatelé mých produktů mají stále důvod se uščurovat z toho že stáří odsunují do nedohlena. Brianovi zákaníci píšou (když to shrnu):
+ Jsem stále svěží, probouzím se odpočatá
+ Cítím se lépe a přátelé v práci mi říkají, že můj obličej vypadá hladší a svěžejší.

Ale mí zákazníci kromě toho píšou: Lidi mi pravidelně odhadují méně roků. Vypadám mladě, vypadsám skvěle. Mozek i nohxy slouží.

 

Stáří v nedohlednu

Vzpomínáte si na povídku Věc Makropulos od Karla Čapka?. Lidé se bojí smrti a pro ně Karel Čapek napsal, že paní Makropulos byla znuděna dlouhým životem, že jí nebavilo, že lidé kolem ní umírají a vše se opakuje dokola. Já už jsem nějakého oddálení stáří dosáhl a můžu vám potvrdit, že takovéto starosti vám nepřijdou na mysl. Člověk stále má co objevovat, získávat nové přátele. Kdyby to šlo, užíval bych prostředek, který prodlužuje život pětinásobně. Času máme všichni nedostatek.

 

 

Ukázka od slovutného Dr Petera Attii

Co přesně je „dlouhověkost“?
Dlouhověkost, jak ji definuji já, jde nad rámec jednoduchého měření toho, kolik let vám zbývá žít. Nejde jen o to, přidat k životu čas; jde o to, přidat život k vašemu času. Když většina lidí přemýšlí o dlouhověkosti, představí si nějaký magický vzorec nebo elixír, který slibuje, že je udrží naživu navždy, nebo alespoň déle než 100 let. Ve skutečnosti je však dlouhověkost mnohem složitější a zahrnuje optimalizaci jak délky ( délky života), tak i kvality (délky zdraví). Jde o to žít déle a zároveň si co nejdéle udržet zdraví, naplnění.

Závěr: Prázné žvanění, jako byl placen, aby zdržoval lidi od nalezení správné cesty. Není nic složitého. Běžně vidíte, že přísady do mototu prodlužují životnost motoru o 100% až 200%. Povlaky na karoserii, prodlužují čistotu laku a skel až desetinásdobně.

 

lekce 13

 

Zvětšuje se délka života?

Z nezáživného textu od Dr. Atti není co přebírat. Běžná délka života zůstává stejná a sice 85 let. Stačí se zeptat v Domově důchodců, jaký je nejčastější věk na parte u pohřbů. Prodlužování průměrné délky života je způsobeno zachraňováním postižených, neživotaschopných dětí a také nedonošených dětí. To není nic k chlubení, protože nám to drasticky zvyšuje výdaje na zdravotnictví a sociální zaopatření.

Náskok v mládí se rovná náskoku před nemovemi. Asi víte podle příbuzných, jaké nemoci budete mít. Pro vás je podstatné, že když už nějaká nemoc propukne, ani ochrana před účinky záření nemoc nezruší. Ochránit se můůžete jen před nemocemi, které ještě nemáte. Ty lze oddálit.

 

Co NEmá vliv na rychlost stárnutí

dobře spát
cvičit
málo jíst
pít hodně vody
pozitivně myslet
jíst zdravou stravu
vyhýbat se zpracovaným potravináme

Znáte snad někoho, kdo hodně cviči, pospával nebo hladověl, a dožil se 100 let? Samozřekmě, že ne. Rozhovory se stoletými jsou řasto v novinách,m takže je to bez diskuze. Ohlupování lidí jde tak daleko, že jistý vychytrlalec vytvořil za 30.000 Kč návod, jak mite spát, cvičit a jíst.

První 3 věci vás malinko udrží ve formě bez obezity, a tak se lépe cítíte, ovšem na příčinu stárnutí to nemá vliv. Mezi tyto léky proti stárnutí však nepatří nic ze seznamů šířených zadarmo po internetu, ať už od Bryana Johnsona, Davida Sinclaira a Joshe Mitteldorfa. To je pro vás dobrá zpráva, protože se vyhnete potenciálně nebezpečným substancím se spoustou vedlejších účinků.

 

Mnou utajované léky proti stárnutí (poznámka, léky se lépe vyslovuje, jsou to mdoplňky) sestávají pouze z 

desetiletími ověřených látek
bez jakýchkoliv vedlejších účinků
natož nežádoucích účinků.

Je to úžasné. Vždyť je to v rozporu s německým příslovím: „Pro zdraví se musá trpět. A každý lék je hořký.“ A tak trpíme a pravidelně si chystáme léky proti stáří.