|
|
|
|
|
|
Jaká zvláštní voda dokáže vyhladit vrásky 1a / 2021
|
|
|
|
|
V minulém emailu milí příznivci, přátelé, jste se dozvěděli o probioticích, jak zlepšují celkové zdraví, o výhodách tocotrienolů a (ne)postradatelnosti ovoce a zeleniny. Najdete je mezi předešlé newslettery.
|
|
|
|
|
Krátké novinky
|
B VITAMINY: Jsou více VITÁLNÍ než se dříve věřilo. Lidé je obvykle hledají v nápojích a živinách pruhy pro zvýšení duševní nebo fyzické energie. Výzkum ukázal, že vitamíny B jsou nezbytné pro:
|
|
• syntézu a opravy DNA / RNA,
|
|
• Správná imunitní funkce,
|
|
• Syntéza neurotransmiterů a
|
|
• Zdravá metylace DNA. Dospělí s nízkým stavem vitaminů B mají zvýšené zejména riziko vzniku poruch souvisejících s věkem kognitivní a kardiovaskulární onemocněními.
|
|
|
Vitamíny skupiny B hrají zásadní roli
Vitamin B1 je důležitým kofaktorem při výrobě energie, a to zejména důležité v mozku.
Vitamin B3 ve formě nikotinamidu má potenciál k léčbě různých dermatologických stavů, včetně rakoviny kůže.
Folát (5-MTHF) a vitamíny B6 (P5P) a B12 (methylcobalmin) jsou důležité správně metabolizovat homocystein.
Většina vitamínů B-komplexu jsou obsaženy v multivitamínech, a některé se vyplatí ještě přidávat.
|
|
|
Snížení rizika makulární degenerace
Byla provedena studie hodnotící dopad vitaminů B na věkem podmíněnou makulární degeneraci. Kombinace kyseliny listové a vitamínů B6 a B12 byla použit v randomizované, placebem kontrolované studii u žen ve věku přes 40 let, u nichž bylo vysoké riziko kardiovaskulárních onemocnění. Období studie trvalo v průměru 7,3 roku.
Ve srovnání s placebovou skupinou kombinace vitamínů B snížila riziko makulární degenerace o 34% a snížila riziko závažné degenerace makuly o 41%.
|
|
|
|
|
se dozvíte o novém způsobu, který viditelně opravuje zrak
Co je to za zvláštní vodu?
|
|
|
|
B komplex pomáhá proti nespavosti
Předpokládá se, že vitamíny B mají antidepresivní účinky a hrají řadu biochemických rolé, které mohou pomoci snížit psychologický distress.
|
Ačkoli se vitamíny B běžně přidávají do kofeinových doplňků nebo nápojů na fyzickoenergetickou podpora, nezasahují do spánku. Výzkum ve skutečnosti naznačuje, že mohou dokonce pomoci podporovat zdravý spánek. V nedávno zveřejněné klinické studii 60 lidí s diagnostikovanou nespavostí vyplnil dotazník, který kvantifikoval míru nespavosti, kterou měli. Byli rozděleni na dvě části, skupiny dostávající placebo nebo doplněk obsahující melatonin, vitamíny B6, B12, folát a formu hořčíku. Obě skupiny si vzali pilulky jednu hodinu před spaním, po dobu tří měsíců.
|
|
Když účastníci vyplnili dotazník opět na konci studie, placebo skupina měla mírný nárůst stupně nespavosti, zatímco ti, kteří dostávali kombinovaný přípravek, uváděli téměř 30% pokles jejich skóre nespavosti.
|
|
|
|
|
Krátké novinky
|
Často se mi tu přicházejí zákazníci, kteří se objevili z ničeho nic. Koupí si několik balení resveratrolu a nic dalšího. A víckrát o nich neslyším.
|
Na odkazu si můžete přečíst jednu z mnoha zpráv, ktreré vycházejí asi tak 5 let. Nevěřte mluvkům jako je Calábek s Duškem, kteří se tváří jako odborníci, vyčtou si z literatury 10 let staré věci a pak na tom staví své teorie.
|
|
Kdyby se našlo cokoliv jiného, co dokáže omezovat příjem kalorií, tak víme, že vám to mládí nezachová. Potvrdí vám to lidé, kteří klasicky hladoví bez pilulek.
|
|
|
|
|
|
|
|
Mějte prima dny
Dalis Dobrota
|
|
Upravte si své odběry (ukázka, správný odkaz je naspodu), a nechte jenom jeden, ať to nedostáváte víckrát.
|
|
|
|
|
|
|
