Project Description

Jak vypadá dlouhověký dům, v němž se děti dožijí skoro 300 let – 4a/2024

V minulém emailu bylo milí příznivcí a přátelé o podvodech ve vědeckých zprávách o stárnutí. Které suplementy se provalily jako falešné?
Která část vašeho obličeje OKAMŽITĚ prozradí váš věk cizímu člověku?
OCHRANA PROTI věkem podmíněné ZTRÁTĚ ZRAKU
Jiné sloučeniny, které podporují zdraví očí. Vše najdete mezi předešlými newslettery

Stárnutí skutečně nevzniká samo od sebe ani není naprogramované

Potvrdilo se, co jsem vám psal minule – poškození DNA je hlavní příčinou stáří. Dá se mu předcházet polykáním kaskády antioxidantů, které chrání před volnými radikály vznikajícími přímo v jádru buněk vlivem kosmického galaktického záření

další důkaz:

Uvolňování H₂O₂ z mitochondrií nezpůsobuje přímo poškození chromozomální DNA

https://www.nature.com/articles/s41467-024-47008-x

článek z minula

Skeptický pohled na roli poškození jaderné DNA ve stárnutí

https://www.fightaging.org/archives/2024/03/a-skeptical-view-of-the-role-of-nuclear-dna-damage-in-aging/

Dlouhověké domy se mohou začít stavět třeba zítra. Specializuje se na to již i česká firma. Zájemcům mohu poskytnout specifikaci, zadání na stavbu dlouhověkého domu.

Tři živiny, které zpomalují stárnutí

Taurin je aminokyselina

Taurin podporuje procesy opravy DNA v těle, které pomáhají chránit před mitochondriální dysfunkcí, zánětem a stárnutím buněk.

Tělo ho produkuje v malém množství, ale jeho hladina s věkem klesá. V epidemiologických studiích může být produkce taurinu v dospělosti člověka nedostatečná k udržení optimálního zdraví. 9,10

Ve velké, více než 25 let dlouhé epidemiologické studii EPIC-Norfolk našli vědci korelaci mezi vyššími hladinami taurinu v krvi a nižším rizikem různých patologií souvisejících s věkem. 11,12

Další velká populační studie, koordinovaná Světovou zdravotnickou organizací a zahrnující 24 populací v 16 zemích, ukázala, že vyšší hladiny taurinu v moči byly spojeny s nižší úmrtností na ischemickou cévní mozkovou příhodu . 2,13

V randomizovaných kontrolovaných studiích u lidí bylo prokázáno , že perorální příjem taurinu zlepšuje markery zdraví související s rychle nastupujícím stárnutím 14-17 spolu s podporou mnoha aspektů kardiovaskulárního zdraví, jako je krevní tlak, 18-20 lipidový profil, 18 glykémie nalačno, 15,21,22 sportovní výkon, 19,23 a poznávací. 17,24

Ve studiích na zvířatech taurin prodlužuje životnost. Příjem taurinu: 11

Zvýšená střední délka života u červů o 23 %,
Zvýšená střední délka života u myší až o 12 %,
Zvýšená délka života u starších myší až o 25 % a
Zlepšení více biomarkerů stárnutí u opic středního věku.

Spermidin podporuje

senoterapeutickou aktivitu; zaměřuje se na senescentní buňky a redukuje SASP (senescence-associate sekreční fenotyp). Nejenže reguluje autofagii a podporuje protizánětlivou aktivitu, ale také potlačuje škodlivé sloučeniny produkované senescentními buňkami. 28,32,50-52

Lithium může pomoci

zabránit zkracování telomer spojených se stárnutím. Inhibicí enzymu urychlujícího stárnutí GSK-3 podporuje buněčnou obranu a syntézu energetického zdroje glykogenu. 38,53

Účinky benfotiaminu proti stárnutí mozku

Benfotiamin není jen biologicky dostupnější thiamin. Bylo prokázáno, že nabízí výhody pro mozek, které nejsou vidět u samotného thiaminu.

Zvířecí modely neurodegenerativních onemocnění zjistily, že benfotiamin pomáhá předcházet poškození mozku a zlepšuje kognitivní funkce.

Dělá to několika způsoby, včetně:

* Obnovení zdravých hladin thiaminu. Benfotiamin se přeměňuje na thiamin, který zajišťuje, že je k dispozici dostatek enzymů závislých na thiaminu, aby mohly optimálně fungovat. 10
* Antiglykační aktivita. Glykace v mozku snižuje funkci životně důležitých proteinů, což přispívá k onemocnění. Benfotiamin je silná antiglykační živina. 10-12,23
* Protizánětlivá aktivita. Oxidační stres a chronický zánět v mozku doprovázejí metabolická onemocnění a kognitivní dysfunkce. Benfotiamin chrání mozek před oběma těmito hrozbami. 9-11
* Zlepšení metabolického zdraví. Nadměrná aktivita enzymu GSK-3 (glykogensyntáza kináza-3) je považována za potenciální cíl inzulinové rezistence a metabolických abnormalit v mozku. 28,29 Předklinické studie naznačují, že benfotiamin snižuje aktivitu GSK-3, což by mohlo pomoci chránit funkci mozku.

Podobný životabudič užívaly už naše babičky

Když bylo potřeba se rychle naučit ke zkouškám nebo dělat nějakou uševní prácí spojenou s pohotovým vybavováním paměti, naši předkové před čtvrt stoletím sáhli po Psychotonu. Ten je samozřejmě už zakázaný, avšak v dnešní době jsou přípravky ještě účinnější. Například Cognitex Elite. Několik lidí jej bere pravidelně, ale protože dlouho otáleli, přípravek se vyprodal.

A když ho pak chtěli hned, co s tím? Všechny účinné složky si můžete koupit zvlášť, tak jsem si řekl, že jim pošlu více lahviček. Jenže, když jsem začal sčítat cenu, ukázalo se, že už 2 hlavní složky fosfatidyl serin a borůvkový extrakt stojí jako celý Cognitex Elite.
Jenže v Cognitexu jsou další podstatné složky
extrakt šalvěje s antioxidantem kyselinou carnosovou
extrakt z ashwagandhy
Pregnenolon 50 mg
Uridin-5′-monofosfát a Vinpocetin
Ty by podstatně prodražily koupit vše zvlášť. V lahvičce, kde máte všechno najednou, ušetříte na ceně 1 třetinu. Cognitex Elite ke svému účinku není nutno užívat pravidelně. Účinkuje okamžite pokaždé, kdy potřebujete zvýšit svou duševní výkonnost.

Osvědčený bojovník proti nevhodné mikrobiotě, kvasinkám a zánětům

Kyselina kaprylová je jednou z mastných kyselin obsažených v kokosovém oleji. Vědci věří, že je pro své silné antibakteriální, antifungální a protizánětlivé vlastnosti velice užitečným pomocníkem při mnoha zdravotních potížích.

Některé výzkumy naznačují, že může být užitečná při zvládání kvasinkových infekcí, kožních onemocněních, poruchách trávení a vysokého cholesterolu. Její podávání mnohdy působí stejně příznivě jako podávání probiotik. Caprylic acid může pomoci urychlit regeneraci střevní mikrobioty po antibioticích.

Kyselin kaprylová, zbraň na kvasinkové infekce

Kvasinkové infekce způsobované kvasinkami rodu Candida jsou běžně se vyskytujícím zdravotním problémem. Mohou způsobit vaginální kvasinkové infekce, plísně na nehtech nebo v ústech. Studie z let 2011 a 2019 došly k závěrům, že protiplísňové účinky kyseliny kaprylové významně redukují kvasinky.

Kyselina kaprylová a kožní problémy

Odedávna se používá i zevně, na kůži např. při ekzémech. I vnitřní používání kyseliny kaprylové pomáhá ke zklidnění pokožky, potlačením zánětlivých markerů a posílením funkce kožní bariéry.

Kyselin kaprylová při zažívacích potížích

Mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem, jako je kyselina kaprylová a máselná, pomáhají pacientům s určitými poruchami trávení. Např. zvládat zánětlivé onemocnění střev nebo syndrom dráždivého tračníku. Antibakteriální vlastnosti kyseliny kaprylové mohou být také prospěšné pro osoby s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou. Některé výzkumy zrovna tak naznačují, že kyselina kaprylová může pomoci snížit výskyt spontánní kolitidy a omezuje záněty ve střevě.

Odolnost proti antibiotikům a kyselina kaprylová

Rezistence na antibiotika je narůstajícím problémem celého světa a je důsledkem zneužívání a nadužívání antibiotik. Kyselina kaprylová nesnižuje rezisternci na antibiotika, ale umožňuje předejít podávání antibiotik, když už pouhá kombinace kyseliny kaprylové a probiotik dokáže zlepšit střevní infekce. Velkou roli hrají v tom i látky omezující propustnost střeva nebo tak zvaného prosakujícího střeva, což je N-A-G a arabinogalactan neboli modřínový škrob, které zvyšují odolnost střeva proti průniku všemožných toxinů.